Возвращает к настоящему моменту. В сейчастье. Не в эйфорическую радость, а в спокойное присутствие. Как мир в предрассветный час замирает в ожидании чуда – солнца, так внутри разливается тепло и сила после тренировки.
Спасибо Оле огромное за индивидуальную программу, именно ту, которая подходит мне, на необходимом уровне. Спасибо, что подробно и детально объяснила, показала и дала возможность научиться самостоятельно практиковать цигун и нэйгун, что стало важным этапом на пути к тайчи. Просто групповые занятия не давали такого глубокого понимания процессов. Как эти движения рождаются внутри, и к чему приводят.
Глядя на детей каждый раз радуюсь тому, насколько они знают, что им делать. Вот в это состояние включенности попадаешь благодаря регулярной практике. Просыпаешься. Уходит тревога и растерянность. Ум тихий, спокойный и очень эффективный.

Занятия с Ольгой привнесли в мою жизнь легкость и спокойствие. Выполняя упражнения рядом с ней, вдохновляешься на выполнение сложных проектов. Занятия всегда наполняют необходимой энергией и волей. Комплексы упражнений не даются с первого раза, но с Ольгой вы научитесь продолжать и совершенствовать. Если у вас загруженный график, оцените важность дел и уделите время на встречу с мастером. Эти встречи позволят вам справиться с путаницей и выдержать нагрузки трудовых будней.
Если бы я могла дать себе совет, он будет таким: выключи компьютер и топай на занятие.